안면지루성 피부염을 완치한 아침저녁 케어 루틴 공유!
한국인과 떨어질수 없는 병..스트레스..분노..저뿐만이 아니라고 생각합니다.하지만 얼굴이 뜨거워서 트러블이 생기는 경우가 많은 요즘입니다..특히 뺨쪽이 눈에 띄게 올라왔습니다.
어느 정도 진행되고 주말이 되자 조금 진정됐지만 계속 증상이 반복된 탓인지 트러블이 쌓여서 결국에는 얼굴 전체적으로 울긋불긋 올라가기 시작했습니다.얼굴을 가리는건 정말 순식간에 다시 확 올라와서 아무생각없이 주말에 쉬면 진정되리라 생각했는데..단순한 트러블이 아니었다는건 심각해지고 나서야 알았어요..
전에는 단순히 붉은 홍조가 올라온 정도라면..이 사진은 확실히 전보다 심각하게 진행되고 있는 것이 보이죠? 피부의 붉은 빛도 더 갔을 뿐 아니라 여드름이 아닌 것이 오목하게 올라오거든요…증상이 심해지고 불안하게 되었습니다. 결국 치료 때문에 병원에 찾아왔다.처음에는 접촉성 피부염으로 시작돼도 방치하고 있다는 피부의 면역력이 저하되는 안면 지루성 피부염으로 발전할 가능성이 있다고 합니다.그리고 지금 나의 상태가 초기 상태라고 말씀하셔요(눈물) 원한다면 스테로이드 연고를 처방하고 달라고 하셨는데, 연고가 한번 쓰고 끊고 나타나는 스테로이드 리바운드 현상 등 걱정이 되는 부작용이 생각보다 많아서 무서웠어요 그래서 스테로이드 성분이 들지 않는 기본 문제 연고로 소량만 사용하기로 결심했습니다 그리고 연고와 함께 피부의 면역력을 높이기 위한 기초 케어를 집에서 시작하기로 했습니다!
아침/저녁 케어 루틴 1차 – 저자극 세안 저자극 세안이라는 것은 피부를 부드럽게 마사지하듯 문질러줄 뿐만 아니라 약산성 성분으로 만들어진 클렌징 제품을 이용하여 피부 자극과 부담을 덜어줍니다.화학 성분이 예민해진 피부에 크게 작용해서 더 심각한 피부 질환을 일으킬 수도 있잖아요. 그리고 안면지루성 피부염이 심하게 진행 중인 피부가 클렌징 제품만으로 낫기는 어려울 것 같아서 더 이상 악화되지 않을 정도로 관리하는 것을 목표로 했습니다.
2차-저자극 보습, 세안 후 꼭 보습 크림으로 끝냈지요!보통 기능성 제품을 몇가지 사용하는 것이 좋다는 사람도 있었지만, 안면 지루성 피부염은 피부 면연력이 약해지고 진행하는 문제여서 너무 복수의 제품을 사용하고 있으면 오히려 피부가 못하겠다고 생각했습니다.그리고 지금 상태는 피부가 그 같은 성분을 흡수하는 것이 아니라, 감당할 수 없게 되거나 피부 밖을 돌아다니며 사라질 것 같았어요. 그래서 저는 피부의 면역력을 높일 수 있도록 돕는 크림 하나 정도로 돌보아 주었습니다. 크림도 성분을 너무 꼼꼼히 살펴서 구매했어요.저는 천연 성분으로 될 것을 썼어요 제가 쓴 크림은 저자극 인증을 받은 제품인데, 임산부와 아기도 무리 없이 사용할 수 있었습니다.거기에 생애의 직업을 피부를 진료하고 연구한 대한 피부 과학 연구소장인 피부과 의사였던 분이 직접 개발에 참여되었다는 얘기를 듣고 한번은 쓰고 싶었어요.왠지 더 믿음이 가고 더 꾸준히 쓰던 마음이(웃음)
아침에는 세안 후에 한 번 바르고 흡수시켜주는 화장을 할 일이 있으면 쿠션만 사용해서 가볍게 메이크업을 해주었습니다. 피부에 자극을 주는 행동은 최소화했어야 했는데 그래도 민낯으로 나가는 건 예의가 아닌 것 같기도 하고 ㅜ
대신 저녁에는 세안 후 3번 발라줬어요 일 마치고 돌아오자마자 화장을 지우고 세안한 후에 한 번 발라주고 어느 정도 피부에 흡수된 것 같으면 다시 발라줬어요.그리고 자기 전 토너로 피부결을 가볍게 정돈하고 듬뿍 발랐습니다. 지루성 피부염은 보습이 중요하다고 해서 크림으로 열심히 관리해줬어요. 안면지루성 피부염이 빨리 호전되었으면 좋겠다는 생각에.. 그리고 이 굴레에서 벗어나고 싶어서 더 열심히 발라준것 같습니다.
그렇게 제가 한 주를 태어나서 이렇게 부지런했던 적이 있나 싶을 정도로 아까 말씀드린 루틴으로 아침 저녁을 잘 지키고 케어해 주셨어요. 사진으로 보이실지 모르겠지만 점점 붉음과 가려움증이 가라앉는 것을 볼 수 있었습니다. 접촉성에서 안면 지루성 피부염으로 진화하는 것을 느낀 저로서는 효과가 상당히 빨리 나타날 것이라고 생각합니다.
천연케어 루틴 한 달, 한 달 다 돼가는데 이 정도야?할 수도 있지만 계속 마스크를 쓰다 보니 안면지루성 피부염에서 벗어나도 항상 접촉성에 노출되어 있는 환경이라 제 기준으로는 상당히 빨리 호전되는 것 같았습니다.원래 뭐든 무너지는 건 한순간인데 다시 세우기는 어렵잖아요. 피부는 특히 심하기 때문에 시간을 길게 생각해서 좋아질 때까지 열심히 관리해주세요.. 예전에는 얼굴 전체가 빨갛고 가려움증이 동반된다면 이 크림을 한 달 정도 사용한 후에는 심한 부분 이외에는 붉은기가 가라앉고 트러블도 서서히 사라지는 것을 확인했습니다!그리고 2개월 이상 지난 현재의 피부 트러블에 가려져 있던 제 주근깨가 보일 정도로 좋아졌다는 것을 스스로 느끼고 있습니다. 앱 없이는 살 수 없지만 새들은 카메라로 찍어도 부끄럽지 않아요 안면 지루성 피부염이 없어진 것과는 별개로 제가 느끼는 게 있다면 일단 피부 자체가 건강해 졌어요. 예전에는 시간이 지나면 유분이 금방 생겨 건조한 환경에서는 한없이 건조해지는 정말 의미없는 피부였는데 지금은 피부 유수분 밸런스라는 말이 왜 존재하는지 알 정도로 탄력있는 피부가 하루의 행복이에요 ^^저의 케어루틴에서 가장 핵심은 아마 천연성분이 아닐까 생각합니다.나는 닥터 알파 크림을 사용했어요. 이 제품 별명이 부활 크림이거든요. 덕분에 제 피부가 옛날에 부활한 것 같아요. ㅎㅎ 특허받은 특별한 Dr.α 콤플렉스까지 들어가 보습과 진정에도 도움을 줄 수 있었기 때문에 지금의 제가 존재한다고 생각합니다!닥터알파Dr.α 구매후 불만시 빈상자도 100%환불! bit.ly홈페이지에 더 다양한 리뷰가 많아서 읽어보시면 좋을 것 같아요.저는 앞으로도 이 크림으로 꾸준히 관리해 나갈 것입니다. 이미 생긴 후에는 되돌아보는 시간이 너무 오래 걸린다는 사실을 뼈저리게 알고 있기 때문입니다. 히히지루성 피부염 때문에 거울을 볼 때마다 슬픈 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 소변 부활 크림은 안면 지루성 피부염 이외에도 안면 홍조나 아토피 같은 피부 질환 개선에도 도움이 된다고 합니다.개인적으로 강추!! 아, 저는 현재 세안제를 몇개 사용해봤는데 제가 만들어 쓰는게 제일 잘 맞아서 만들어 쓰고 있어요!!! 요즘은 클래스에서 많이 진행되고 있으니 참고해주세요~ 위 포스팅은 브랜드에서 소정의 원고료를 제공받아 작성하여 지극히 개인적인 사용후기임을 밝힙니다.