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이 글은 소정의 원고료를 제공받아 작성되었습니다. 고지혈증은 현대인의 건강을 위협하는 대표적인 만성질환 중 하나이다. 혈중 콜레스테롤이나 중성지방이 높아지면 심혈관 질환의 위험도 높아지므로 식습관 개선이 필수적이다. 오늘은 전문가가 추천하는 고지혈증에 좋은 음식 7가지와 매일 먹기 쉬운 음식은 무엇인지 살펴보겠습니다^^ 1. 고지혈증의 첫걸음은 식사관리입니다. 고지혈증은 약물치료가 필요할 수 있지만, 올바른 식습관만으로도 개선이 가능합니다. 식단에서 나쁜 지방과 가공식품을 … Read more